何があっても毎日8時間睡眠

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驚きの結論www

ソース→【何があっても毎日絶対8時間睡眠を2ヶ月間続けてわかった4つのこと

私は毎日8時間寝ないとダメなのよねーと思っていたのに、スマホで計測するようになったら平均6時間ちょっとだった。ほんとビックリした。

結局、バラバラすぎるんだよね、毎日。

10時間寝ることもたまにあるけど、数日連続5時間なんてザラにあるわけで。

先日のドラゴンタイムを活かしつつ、睡眠時間を確保したい(。-`ω´-)

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  • 管理人・吉田圭志(PN.ボンペイ吉田)
    いいパチンコ有限責任事業組合代表。

    90%が5年で潰れるといわれるパチンコ業界の個人事業において、新台レポートのみの単品商売を10年続け、2016年に黒字のまま無事卒業。

    元ヒキコモリ&ニートでありながら、最も古い個人日記・ブログを運営しつつ、都道府県遊協におけるセミナーで「日本一講師として呼ばれた男」に輝いた(2012年、2013年)

    趣味はパチンコ。ブログ。株式投資。ゴルフ練習。野球観戦。ロングドライブ。




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