よしださんがんばらない@ダイエット

公開日: : 個人ネタ Comment(4)

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ベルトを少し短くしました。
現在104.6前後。

パット田中さんから教わったザバスプロテインに、食物繊維をぶち込んで飲んでいます。で、15時まで腹を持たせる。持たなかったら普通に食べて、持った日だけダイエット。

あと、ビフィズス菌。

111キロから、目指せ・・・めざ、さない。適当な感じで続けようと思います。

Comment

  1. 円高容認 より:

    筋トレしないとね。

    有酸素運動だけするのは駄目。

  2. メタ凡 より:

    まえにレコーディングダイエットって頑張らないダイエットをやってなかったっけwww

  3. 筋トレかー。
    ライザップはプロテイン+地獄の筋トレらしいですね。

    レコーディングについては、一日一食ダイエット。あれは日を追うごとに辛くなっていった(´・ω・`;)

    今は「もっとがんばらないダイエット」です。

  4. ぴのこ より:

    糖質制限ダイエットはどうですか?

    私自身 83→72Kgになりましたが….

    問題は,食費が高くなることです.

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  • 管理人・吉田圭志(PN.ボンペイ吉田)
    いいパチンコ有限責任事業組合代表。

    90%が5年で潰れるといわれるパチンコ業界の個人事業において、新台レポートのみの単品商売を10年続け、2016年に黒字のまま無事卒業。

    元ヒキコモリ&ニートでありながら、最も古い個人日記・ブログを運営しつつ、都道府県遊協におけるセミナーで「日本一講師として呼ばれた男」に輝いた(2012年、2013年)

    趣味はパチンコ。ブログ。株式投資。ゴルフ練習。野球観戦。ロングドライブ。




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