ビフィズス菌とってる?

公開日: : 個人ネタ Comment(4)

うんこが黒い。

 

昼飯時に何を言い出すんだこのデブは。

 

どうやら私の大便は非常に黒いと分かりまして。善玉菌足りてねえんじゃねーか? ということで、「よしださんがんばらない@ダイエット」と平行し、腸内フローラ改善計画をスタートさせることにしました。

 

武器は以下の通り。

  • ビフィコロン・日清ファルマのビフィズス菌。胃酸や胆汁から菌を守るカプセル
  • ビフィーナ・特保。森下仁丹のビフィズス菌。ビフィコロンとは菌株が異なる
  • ミヤBM錠・医薬品。酪酸
  • 難消化性デキストリン・いわゆる食物繊維。腸内の老廃物を排出
  • オリゴ糖・ビフィズス菌や乳酸菌の栄養素となる
  • マルチビタミン&ミネラル・ネイチャーメイドの充足率の高いやつ
  • ヤクルト・スワローズ

 

3ヵ月、短期集中的にビフィズス菌をぶち込むことで、善玉優位の状況を作ってみようと。ダイエット用のプロテインに、食物繊維とオリゴ糖をぶち込んで一緒に摂取すれば、負担感はゼロです。

ただ、金銭的な負担感はデケぇ。ビフィコロンとビフィーナだけで、1ヵ月7,000円近い。プロテインも高いしねぇ。

 

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健康食品で補うより、日々の食生活で改善するのがベストとは思うんだよ。でも私、野菜は割と食べる方で、血液も「意外にサラサラだね」と医者から言われるレベル。意外ってなんだよ。血液サラサラのくせに腸内環境は劣悪とか意味分からんわ。

 

というわけで、何十年にもわたって放置され続けてきた腸内環境を綺麗にしたいと思います。

 

Comment

  1. あうい より:

    脅すつもりはありませんが、便が黒いのは割と重い病気の可能性が高いです。
    内臓から出血してる際に便が黒くなることが多いため、病院で精密検査をお勧めいたします。

  2. キャプテンルーキー より:

    私は以前から胃腸の調子が悪く、便秘と下痢の繰り返しでした。

    改善したいと思い、ビオフェルミンを朝食後のみ服用することにしたら、
    便秘でトイレの中に1時間滞在することなんかはなくなり、
    便意を感じたらそのまま排出できるようになりました。

    善玉菌は、長生きできないので継続的に摂取する必要はありますが、
    トイレの中で苦しむよりはずっと良いです。

    あれっ?
    何の話でしたっけ?

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  • 管理人・吉田圭志(PN.ボンペイ吉田)
    いいパチンコ有限責任事業組合代表。

    90%が5年で潰れるといわれるパチンコ業界の個人事業において、新台レポートのみの単品商売を10年続け、2016年に黒字のまま無事卒業。

    元ヒキコモリ&ニートでありながら、最も古い個人日記・ブログを運営しつつ、都道府県遊協におけるセミナーで「日本一講師として呼ばれた男」に輝いた(2012年、2013年)

    趣味はパチンコ。ブログ。株式投資。ゴルフ練習。野球観戦。ロングドライブ。




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