ショートスリーパーってどうなんだろう

2020-01-15 14:38趣味・日常

ショートスリーパーが多い霞ヶ関ですが、私くらいの年齢になると「知り合いの知り合い」くらいの距離で、奥さんと子供残して突然死、カンパを集めるとかの話は聞くようになります。
なお、私は事務次官の前で説明しながら寝入ってしまい、帰ってよしと言われる感じなんで元気です。

— Hiroko Kado (@HirokoKado) January 14, 2020

自分は放っておけば何時間でも寝られるタイプと思って計測してみたら、平均6時間を切っていてクソたまげたことがある。特に出張の多い時期は短い＆質が良くないというパターンになりがちだった。

ここ最近は平均9時間近くになっていてお前どう考えても寝過ぎだろって感じなんだけど、睡眠負債を消してると思えば悪くないのかな。

昔はショートスリーパーが羨ましかったのだけど、寿命を削ると聞いてしまうとさすがに真似しようと思わなくなった。