ハイアンドローごはん
母は寝てるので一人昼ごはん。
ハイカロリー
チーズを追加した冷凍ピザ。
ローカロリー
鶏むね肉のハム。味塩コショウを振ったむね肉をジップロックに入れ、たっぷりのお湯に投入。3分ほど沸騰させ、30分ほど放置したら再沸騰。さらに30分ほど放置。
取り出して切れば完成。肉汁は雑炊に利用できる。
両方合わせて500円くらい。
いいパチンコLLP代表・吉田圭志 (ボンペイ吉田)
母は寝てるので一人昼ごはん。
チーズを追加した冷凍ピザ。
鶏むね肉のハム。味塩コショウを振ったむね肉をジップロックに入れ、たっぷりのお湯に投入。3分ほど沸騰させ、30分ほど放置したら再沸騰。さらに30分ほど放置。
取り出して切れば完成。肉汁は雑炊に利用できる。
両方合わせて500円くらい。